Kratka i sveobuhvatna knjiga koja objašnjava osnovne principe zdravog načina života i korake koji se trebaju poduzeti da bi se unaprijedilo zdravlje i spriječile bolesti.
Počnite ispočetka. Ako želite napredovati i biti bolja osoba, za to je potreban poseban um. Morate stalno učiti i rasti. Možda će vas nešto u ovom izlaganju iznenaditi, ili se nećete složiti sa nečim, ali se nemojte ljutiti. Razmišljajte o novim idejama, izađite iz kalupa da bi bili bolja osoba. Vi to možete ako hoćete.