Mnoštvo informacija o jednostavnim, ali veoma važnim stvarima sa kojima se svakodnevno susrećemo i koje nam mogu biti izvor zdravlja, ali i izvor teških oboljenja. Kako prepoznati dobro od lošeg u životnim navikama? Kako unaprijediti zdravlje?
Ova knjiga će vam pomoći da shvatite kako možete spriječiti razvoj ili obrnuti tok mnogih suvremenih smrtonosnih bolesti. Naučite da  procjenjujete koje zdravstvene informacije su zaista naučne i mjerodavne. Naučite kako da ojačate svoje društvene i obiteljske (porodične) odnose i bolje osmislite ispunjen život.